Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Точно както дърветата се нуждаят от стабилно стъбло, за да устояват на тежестта на клоните и на предизвикателствата на природата, така и децата трябва да имат силна коремна мускулатура, за да участват активно в различните интересни активности, които всекидневно им се...
Месец март – време за пролетно събуждане!

Месец март – време за пролетно събуждане!

След тежките есен и зима, в които дълго време бяхме затворени, пролетта вече ни загатва за по-добри и свежи дни! През февруари успяхме да подновим тренировки, като за пръв път ги провеждаме не в собствения си дом, а в други зали – комплекс Спарк и комплекс...
Как да се запиша на тренировка?

Как да се запиша на тренировка?

Програмата Healthy Kids ползва системата за записване за тренировки на CrossFit Dream. Календарът на заниманията е достъпен тук Необходимо е да създадете потребителски профил (родителски) и да записвате детето си за тренировка всеки път преди посещение. Можете да...
Healthy Kids се завръща нова локация!

Healthy Kids се завръща нова локация!

Актуално към януари 2021 година Скъпи приятели, съвсем скоро програмата ни за тренировки на деца Healthy Kids ще стартира отново. При това в съвсем нова за нас локация. Разбира се, подновяването на тренировките ще бъде възможно тогава, когато здравните власти...
Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

И ето, че годината отива към своя край. Децата отново са принудително вкъщи, а за родителите остава отговорността да ги стимулират да се движат и да останат активни и в добро настроение. Ето какво ви предлагаме ние – малко развлечения с всекидневни...
Healthy Kids Online – тренировки вкъщи

Healthy Kids Online – тренировки вкъщи

Новата ситуация изисква и нови решения – затова, представяме ви тренировъчната ни програма Healthy Kids Online! Можете да я прегледате и да се регистрирате тук. В 4-седмичната ни програма ще откриете: седмично предизвикателство – всеки ден по десетина...
Сезон 20/21 започва през септември!

Сезон 20/21 започва през септември!

Щастливи сме да обявим началото на новия сезон от програмата Healthy Kids! И през тази година ще тренираме, ще градим увереност, ще се учим на полезни навици и ще ставаме по-добри!Тренировките са организирани в три възрастови групи, като децата са разделени така: 5-6...
Чакането свърши: подновяваме тренировките!

Чакането свърши: подновяваме тренировките!

Ето, че дойде време! След повече от два месеца, в които заниманията с деца бяха спрени, е време да се върнем към тренировките. Това, разбира се, ще направим постепенно. Информацията към 25-ти май е следната – започваме тренировки с групите: 7-9 години в неделя...
Децата и карантината – не позволявайте да се обездвижат!

Децата и карантината – не позволявайте да се обездвижат!

Децата са вкъщи. Обучението стана дистанционно. Излизането навън е силно ограничено. В резултат от това: Децата не се движат достатъчноНямат спортни заниманияНе играят на откритоПрекарват по много часове пред компютъра заради дистанционното си обучениеДори домашните...