Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Точно както дърветата се нуждаят от стабилно стъбло, за да устояват на тежестта на клоните и на предизвикателствата на природата, така и децата трябва да имат силна коремна мускулатура, за да участват активно в различните интересни активности, които всекидневно им се...
Месец март – време за пролетно събуждане!

Месец март – време за пролетно събуждане!

След тежките есен и зима, в които дълго време бяхме затворени, пролетта вече ни загатва за по-добри и свежи дни! През февруари успяхме да подновим тренировки, като за пръв път ги провеждаме не в собствения си дом, а в други зали – комплекс Спарк и комплекс...
Как да се запиша на тренировка?

Как да се запиша на тренировка?

Програмата Healthy Kids ползва системата за записване за тренировки на CrossFit Dream. Календарът на заниманията е достъпен тук Необходимо е да създадете потребителски профил (родителски) и да записвате детето си за тренировка всеки път преди посещение. Можете да...
Healthy Kids се завръща с две нови локации!

Healthy Kids се завръща с две нови локации!

Скъпи приятели, съвсем скоро програмата ни за тренировки на деца Healthy Kids ще стартира отново. При това в две съвсем нови за нас локации. Разбира се, подновяването на тренировките ще бъде възможно тогава, когато здравните власти позволят. Двете нови места, където...
Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

И ето, че годината отива към своя край. Децата отново са принудително вкъщи, а за родителите остава отговорността да ги стимулират да се движат и да останат активни и в добро настроение. Ето какво ви предлагаме ние – малко развлечения с всекидневни...
Healthy Kids Online – тренировки вкъщи

Healthy Kids Online – тренировки вкъщи

Новата ситуация изисква и нови решения – затова, представяме ви тренировъчната ни програма Healthy Kids Online! Можете да я прегледате и да се регистрирате тук. В 4-седмичната ни програма ще откриете: седмично предизвикателство – всеки ден по десетина...
Сезон 20/21 започва през септември!

Сезон 20/21 започва през септември!

Щастливи сме да обявим началото на новия сезон от програмата Healthy Kids! И през тази година ще тренираме, ще градим увереност, ще се учим на полезни навици и ще ставаме по-добри!Тренировките са организирани в три възрастови групи, като децата са разделени така: 5-6...
Чакането свърши: подновяваме тренировките!

Чакането свърши: подновяваме тренировките!

Ето, че дойде време! След повече от два месеца, в които заниманията с деца бяха спрени, е време да се върнем към тренировките. Това, разбира се, ще направим постепенно. Информацията към 25-ти май е следната – започваме тренировки с групите: 7-9 години в неделя...
Децата и карантината – не позволявайте да се обездвижат!

Децата и карантината – не позволявайте да се обездвижат!

Децата са вкъщи. Обучението стана дистанционно. Излизането навън е силно ограничено. В резултат от това: Децата не се движат достатъчноНямат спортни заниманияНе играят на откритоПрекарват по много часове пред компютъра заради дистанционното си обучениеДори домашните...