Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Точно както дърветата се нуждаят от стабилно стъбло, за да устояват на тежестта на клоните и на предизвикателствата на природата, така и децата трябва да имат силна коремна мускулатура, за да участват активно в различните интересни активности, които всекидневно им се...
Месец март – време за пролетно събуждане!

Месец март – време за пролетно събуждане!

След тежките есен и зима, в които дълго време бяхме затворени, пролетта вече ни загатва за по-добри и свежи дни! През февруари успяхме да подновим тренировки, като за пръв път ги провеждаме не в собствения си дом, а в други зали – комплекс Спарк и комплекс...
Как да се запиша на тренировка?

Как да се запиша на тренировка?

Програмата Healthy Kids ползва системата за записване за тренировки на CrossFit Dream. Календарът на заниманията е достъпен тук Необходимо е да създадете потребителски профил (родителски) и да записвате детето си за тренировка всеки път преди посещение. Можете да...
Healthy Kids се завръща с две нови локации!

Healthy Kids се завръща с две нови локации!

Скъпи приятели, съвсем скоро програмата ни за тренировки на деца Healthy Kids ще стартира отново. При това в две съвсем нови за нас локации. Разбира се, подновяването на тренировките ще бъде възможно тогава, когато здравните власти позволят. Двете нови места, където...
Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

И ето, че годината отива към своя край. Децата отново са принудително вкъщи, а за родителите остава отговорността да ги стимулират да се движат и да останат активни и в добро настроение. Ето какво ви предлагаме ние – малко развлечения с всекидневни...