Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Коремните мускули: защо и как да ги тренираме при децата

Точно както дърветата се нуждаят от стабилно стъбло, за да устояват на тежестта на клоните и на предизвикателствата на природата, така и децата трябва да имат силна коремна мускулатура, за да участват активно в различните интересни активности, които всекидневно им се...
Месец март – време за пролетно събуждане!

Месец март – време за пролетно събуждане!

След тежките есен и зима, в които дълго време бяхме затворени, пролетта вече ни загатва за по-добри и свежи дни! През февруари успяхме да подновим тренировки, като за пръв път ги провеждаме не в собствения си дом, а в други зали – комплекс Спарк и комплекс...
Как да се запиша на тренировка?

Как да се запиша на тренировка?

Програмата Healthy Kids ползва системата за записване за тренировки на CrossFit Dream. Календарът на заниманията е достъпен тук Необходимо е да създадете потребителски профил (родителски) и да записвате детето си за тренировка всеки път преди посещение. Можете да...
Healthy Kids се завръща нова локация!

Healthy Kids се завръща нова локация!

Актуално към януари 2021 година Скъпи приятели, съвсем скоро програмата ни за тренировки на деца Healthy Kids ще стартира отново. При това в съвсем нова за нас локация. Разбира се, подновяването на тренировките ще бъде възможно тогава, когато здравните власти...
Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

Декември е тук, време е за специални мисии и игри!

И ето, че годината отива към своя край. Децата отново са принудително вкъщи, а за родителите остава отговорността да ги стимулират да се движат и да останат активни и в добро настроение. Ето какво ви предлагаме ние – малко развлечения с всекидневни...